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新手上路

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发表于 2020-8-19 02:34:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
ポパイは子供の頃覚えていますか?ホウレンソウを食べると、非常にパワフルになります。実生活では、アニメのようにすぐにほうれん草を食べて健康になることは不可能ですが、ほうれん草も健康になります。それはまた私たちの性的能力を向上させます。ほうれん草は筋肉の成長を高め、性的能力を向上させることができます。ホウレンソウに含まれる3つの脂肪酸と葉酸は筋肉の合成に一定量のエネルギーを提供することができ、葉酸は生殖器官への血液循環を速め、性的能力を向上させることもできると記事は指摘しました。中国の栄養専門家はまた、ほうれん草の栄養価の認識を表明しています,漸進式延時訓練法有害。葉酸に関しては、多くの人の最初の反応は妊娠中の女性の「特許」ですが、上海第6人民病院の栄養部の主治医であるXu Huiは、葉酸は男性のフィットネス効果を高めるためのサプリメントでもあると記者団に語りました。素子。ほうれん草は葉酸が豊富で、ほうれん草100グラムあたりの葉酸の含有量は347マイクログラムと高く、野菜の中で第1位です。葉酸は、男性の上腕二頭筋の収縮の強さを示すだけでなく、ほうれん草に含まれる3つの脂肪酸とともに筋肉の成長に必要なエネルギーを提供します。また、筋肉をインスリンに対してより敏感にし、筋肉を増やし、脂肪を減らすのに役立ちます。 。ホウレンソウに含まれる微量元素のマグネシウムは、筋肉の炭水化物を使用可能なエネルギーに変換し、筋肉の強度を高めます。もちろん、ほうれん草の男性にとってのより魅力的な利点は、葉酸と鉄がたくさん含まれていることです。これにより、赤血球の合成が増加し、血液の酸素運搬能力が増加し、血液循環が促進されます。この観点から、ほうれん草は性生活の質を向上させることもできます。ほうれん草は、血液循環を促進するという利点があり、心臓病、脳卒中、骨粗しょう症のリスクを軽減するための日常的な食事にも適しています。高齢者にとって、ほうれん草の顕著な利点は、その豊富なルテインが加齢性黄斑の劣化を遅らせることができるということです。 Xu Huiは、ほうれん草は高齢者の眼の「黄斑変性症」を予防および治療し、高齢者の黄斑変性症および老化の変性によって引き起こされる失明を遅らせる抗酸化物質を含んでいるため、ほうれん草をさらに食べると網膜の老化と脱落を防ぐことができると指摘しました。または失明。したがって、人生では、性生活に満足していない男性は、私たちの性的能力を向上させるために、日常の食事でホウレンソウをできるだけ多く食べることができます。関連トピック記事:

  
   https://www.duxiu.org/list05/13626.html#comment-1341
  
   https://getmetocollege.org/2011-2012-common-app/comment-page-1#comment-202606
  
   https://yu-hiro.com/jiyugaoka_sweets-2-801#comment-55243
  
   https://buriedinblu.com/fail-your-way-to-success#comment-1328
  
   https://www.eyn.hu/iras/5-ok-ha-nem-olvassak-veszik-amit-irsz/#comment-70295
  
   http://bbs.qilecms.com/home.php?mod=space&uid=37902
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